Cari Parrucchierandi,

avete mai pensato ad una soluzione efficace per diminuire il vostro livello di stress e di conseguenza essere più felici e rilassati? La risposta non può che essere si!

Ovviamente avrete provato di tutto: integratori, soggiorni spa, diete alimentari, agopuntura, yoga. Quando sembra che non ci siano più speranze, prima di invocare l’aiuto della fata Turchina o di mago Merlino, fate un ultimo tentativo: ridere a più non posso.

Vi sembrerà una banalità ma ridere fa davvero bene alla salute.

Lo sapevate ad esempio che esiste una scienza chiamata gelotologia che si occupa di studiare gli effetti della risata? Il suo scopo è quello di studiare le potenzialità terapeutiche che derivano dalle emozioni positive considerando il paziente nella sua globalità e non solo per la sua malattia. Come diceva Patch Adams “Ridere non è solo contagioso, ma è anche la migliore medicina” Pensiamo a tutti i bambini ricoverati in ospedale che grazie alla clownterapia ritrovano il sorriso affrontando con maggiore facilità cure e i dottori.

Un’altra scoperta importante è stata fatta dalla psiconeuroimmunologia che attraverso studi specifici ha dimostrato che le emozioni negative riducono la capacità di combattere le malattie poiché indeboliscono il sistema immunitario. Non solo, quando si ride viene prodotta una maggiore quantità di serotonina, conosciuta anche come “ormone del buonumore” e di endorfine che diminuiscono dolore e tensione.

E allora cosa aspettate? Non ci resta che farci una bella risata, parola di Barex Italiana!!

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